Το πρόβλημα με την εξαντλητική προσπάθεια να γίνεις «εκείνο το κορίτσι»
Life Style - WellnessΝα αγαπήσεις τη ρουτίνα σου
0 0ρουτίνα
διαβάστε νέα και ειδήσεις για ρουτίνα
5 τρόποι να αλλάξεις τη ρουτίνα του ύπνου σου και να γίνεις «πρωινός τύπος»
Life Style - WellnessΤι συμβαίνει όταν χτυπάει το ξυπνητήρι το πρωί; Πηδάς από το κρεβάτι αστραπιαία; Ή, πατάς το κουμπί αναβολής και χώνεσαι πιο βαθιά κάτω από τα σκεπάσματα;
0 0
Πώς η ρουτίνα ομορφιάς σου μπορεί να σου φτιάξει τη διάθεση
Μόδα και ΟμορφιάΌλοι γνωρίζουμε ότι η ρουτίνα ομορφιάς μας είναι κάτι πολύ περισσότερο από την εικόνα του προσώπου μας, αφού συχνά μεταμορφώνει τη διάθεσή μας και μας κάνει κατευθείαν να χαμογελάμε.
0 0
Καιρός να αλλάξεις τη σχέση σου με το ξυπνητήρι - Τι προτείνουν οι ειδικοί ύπνου
Life Style - WellnessΑν έχεις παρατηρήσει ότι η διαδικασία που ακολουθείς για να ξυπνήσεις το πρωί όχι μόνο δεν σε βοηθά, αλλά σε εκνευρίζει κιόλας, είναι πλέον η στιγμή να δεις τις εναλλακτικές σου. Δες το σαν το «wake up call» σου!
0 0
Η χαρά του να αλλάζεις τη ρουτίνα της καθημερινότητας, ακόμα κι αν δεν θέλεις
Life Style - WellnessΓενικά βαριέμαι εύκολα, αλλά δεν μου αρέσουν και καθόλου οι μεγάλες αλλαγές. Μου αρέσουν οι ρουτίνες της καθημερινότητας μου όταν αυτές λειτουργούν, αλλά κάποια στιγμή ξέρω ότι θα τις βαρεθώ. Και τότε είναι που θα θέλω να κάνω μικρές αλλαγές, για να…ξεβαρεθώ.
0 0