Γιατί είναι τόσο ευεργετικό το να οργανώνεις την κάθε μέρα σου;
Life Style - WellnessΤο να οργανώνεις τη μέρα σου έχει λόγο ύπαρξης. Και έχει άμεση σχέση με την επιτυχία και την αυτοπεποίθηση που νιώθεις κάθε μέρα.
0 0καθημερινότητα
διαβάστε νέα και ειδήσεις για καθημερινότητα σελίδα 2
Γιατί η καθημερινότητα τελευταία θυμίζει σπίτι δουλειά, δουλειά σπίτι;
Life Style - WellnessΝιώθεις τελευταία ότι η καθημερινότητά σου έχει μπει στον αυτόματο πιλότο; Ξαφνικά όλα μοιάζουν σαν υποχρέωση και τικ σε λίστες. Αυτή η τάση για παραγωγικότητα σε πιέζει περισσότερο από όσο νομίζεις.
1 0
Τα 5 γρήγορα κόλπα για να μην νιώθεις κουρασμένος όλη την ημέρα
Life Style - WellnessΝιώθεις συνεχώς κουρασμένος; Δυσκολεύεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι το πρωί και σου λείπει ενέργεια;
1 0
Η χαρά του να αλλάζεις τη ρουτίνα της καθημερινότητας, ακόμα κι αν δεν θέλεις
Life Style - WellnessΓενικά βαριέμαι εύκολα, αλλά δεν μου αρέσουν και καθόλου οι μεγάλες αλλαγές. Μου αρέσουν οι ρουτίνες της καθημερινότητας μου όταν αυτές λειτουργούν, αλλά κάποια στιγμή ξέρω ότι θα τις βαρεθώ. Και τότε είναι που θα θέλω να κάνω μικρές αλλαγές, για να…ξεβαρεθώ.
0 0
Ένας τρόπος για να κατευνάσεις το άγχος σου είναι να παρατηρείς όσα πάνε καλά
Life Style - WellnessΘα έχεις διαβάσει ή ακούσει ότι μια από τις απαραίτητες προϋποθέσεις της ευτυχίας και της ψυχικής ευεξίας είναι η ευγνωμοσύνη.
0 0
