Ενώ η Ιβάνκα άρχισε να κάνει σταθερά γιόγκα και πιλάτες όταν μετακόμισε στο Μαϊάμι το 2021, «σταδιακά» πέρασε στην προπόνηση με αντιστάσεις και με βάρη και είδε μια «τεράστια διαφορά» στο σώμα της
0 70
Έφαγες στις γιορτές; Ένας είναι ο τρόπος για να επανέλθεις!
1 66
Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε φυσικά μυϊκή μάζα, αλλά η τακτική προπόνηση με βάρη βοηθά στη διατήρηση της δύναμης, της κινητικότητας και της υγείας των οστών
0 2
Η αντικατάσταση μόλις 30 λεπτών υπερβολικού χρόνου καθιστικής ζωής κάθε μέρα με οποιοδήποτε είδος σωματικής δραστηριότητας, μπορεί να μειώσει τους κινδύνους
0 3
Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια συγκέντρωσε 19,650 βαθμούς - Η Φαίδρα Διαμαντή μαζί με τον Νικόλα Παπαγεωργίου ήρθαν 17οι στο προκριματικό μεικτού ζευγαριού
0 15
Θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για σημαντικά θέματα από το skai.gr;