Πώς ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει δραματικά τις πιθανότητες για διαβήτη, έμφραγμα, εγκεφαλικό
ΥγείαΣύμφωνα με μελέτη, ο ύπνος κάτω από έξι και πάνω από εννιά ώρες είναι επικίνδυνος για καρδιαγγειακά νοσήματα
0 5Σύμφωνα με μελέτη, ο ύπνος κάτω από έξι και πάνω από εννιά ώρες είναι επικίνδυνος για καρδιαγγειακά νοσήματα
0 5Μελέτη που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, συσχετίζει το κάπνισμα με το διαβήτη τύπ[ου 2
0 9Τα υψηλά εβδομαδιαία επίπεδα σωματικής δραστηριότητας μέτριας έως έντονης έντασης συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας νεφρικής νόσου σε υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα με διαβήτη τύπου 2
0 11Η έναρξη της περιόδου πριν από την ηλικία των 13 ετών συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 -
0 11Η συνιστώμενη ποσότητα ύπνου για τη βέλτιστη υγεία είναι μεταξύ επτά και εννέα ωρών τη νύχτα
0 2