Ένα καθαρό και τακτοποιημένο σπίτι δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης, αλλά και ψυχικής ηρεμίας. Η καθημερινότητα μπορεί να γίνει χαοτική, ειδικά αν προσπαθείς να ισορροπήσεις δουλειά, οικογένεια και προσωπικό χρόνο. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ξοδεύεις ώρες καθαρίζοντας για να έχεις έναν χώρο που θα σε κάνει να αισθάνεσαι άνετα και χαλαρά. Υπάρχουν μερικά απλά κόλπα παραγωγικότητας που μπορούν να σε βοηθήσουν να κρατήσεις το σπίτι σου καθαρό κάθε μέρα, χωρίς να σου τρώνε όλο τον ελεύθερο χρόνο. Έτσι, μπορείς να απολαμβάνεις το σπίτι σου με λιγότερο άγχος και περισσότερη άνεση.
Η αρχή «αγγίζω μόνο μία φορά»
Αυτό το κόλπο παραγωγικότητας είναι από τα πιο αποτελεσματικά για την εργασία και μπορεί να σε βοηθήσει και στο σπίτι. Η ιδέα είναι απλή: ό,τι πιάνεις, το τακτοποιείς αμέσως. Αντί να αφήνεις τα περιοδικά πάνω στον πάγκο της κουζίνας, τα τακτοποιείς κατευθείαν. Αν λάβεις έναν λογαριασμό, πηγαίνεις στον υπολογιστή και τον πληρώνεις αμέσως. Αν παραλάβεις ένα πακέτο, το ανοίγεις, διαλύεις το κουτί και το ανακυκλώνεις επί τόπου.
Αυτό σε βοηθά να αποφύγεις την αναβλητικότητα και τις μισοτελειωμένες δουλειές, που συνήθως οδηγούν σε περισσότερη ακαταστασία και επιπλέον χρόνο καθαριότητας αργότερα. Είναι ένα απλό βήμα που μπορεί να σε βοηθήσει να διατηρείς τους χώρους σου καθαρούς και να κάνεις το καθάρισμα ευκολότερο.
Χρονικός προγραμματισμός
Ο χρονικός προγραμματισμός είναι μια τεχνική που μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς το φόρτο εργασίας σου, αλλά είναι εξίσου χρήσιμη και για τις δουλειές του σπιτιού. Όταν προγραμματίζεις τις δουλειές σου, προσπάθησε να αφιερώνεις συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα στο πρόγραμμά σου για καθαριότητα. Για παράδειγμα, μπορείς να κάνεις καθάρισμα για 30 λεπτά το πρωί πριν από τη δουλειά ή κατά τη διάρκεια του ύπνου των παιδιού. Είναι απίστευτο πόσα μπορείς να καθαρίσεις μέσα σε ένα μικρό χρονικό διάστημα και θα νιώσεις λιγότερο αγχωμένη αν έχεις να δεσμευτείς μόνο για αυτά τα λίγα λεπτά.
Διαβάστε ακόμα: Τι φανερώνει η ακαταστασία για την προσωπικότητά σου;
Ο κανόνας των δύο λεπτών
Ο κανόνας των δύο λεπτών είναι τόσο απλός και ταυτόχρονα τόσο αποτελεσματικός. Η ιδέα είναι ότι αν μπορείς να ολοκληρώσεις μια εργασία σε λιγότερο από δύο λεπτά, την κάνεις αμέσως. Αυτό σημαίνει, για παράδειγμα, ότι αντί να αφήνεις ρούχα πάνω σε μια καρέκλα, τα τακτοποιείς κατευθείαν. Ή, όταν τελειώνεις με τα προϊόντα μακιγιάζ ή τα εργαλεία για τα μαλλιά, τα βάζεις αμέσως στη θέση τους. Αυτή η μικρή αλλαγή θα σε βοηθήσει να διατηρείς τους χώρους σου τακτοποιημένους και να αποφεύγεις την ακαταστασία.
Τροποποιημένη τεχνική pomodoro
Η Τεχνική Pomodoro είναι ένας γνωστός τρόπος διαχείρισης χρόνου, όπου σπας τις δουλειές σου σε διαστήματα των 25 λεπτών, τα λεγόμενα «Pomodoros», με σύντομα διαλείμματα στο ενδιάμεσο. Εφαρμόζοντας μια τροποποιημένη έκδοση αυτής της τεχνικής για τις δουλειές του σπιτιού, μπορείς να είσαι πιο αποδοτική. Καθάρισε για 25 λεπτά και μετά κάνε ένα μικρό διάλειμμα. Έτσι, θα κρατάς το ενδιαφέρον σου ψηλά και δεν θα εξαντλείσαι.
Κράτησε το σπίτι καθαρό με εύκολους τρόπους
Αν εφαρμόσεις αυτές τις τεχνικές στην καθημερινότητά σου, θα διαπιστώσεις ότι το σπίτι σου παραμένει καθαρό και τακτοποιημένο με πολύ λιγότερο κόπο. Η ακαταστασία δεν θα σε αγχώνει και θα μπορείς να απολαμβάνεις περισσότερο τον χρόνο σου στο σπίτι, χωρίς να ξοδεύεις ώρες τα Σαββατοκύριακα για καθάρισμα.
Διαβάστε τις Ειδήσεις σήμερα και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.
Ακολουθήστε το Skai.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
