Εάν έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσες θερμίδες καίτε κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, δεν είστε μόνοι! Το να κατανοήσετε τις θερμίδες που καίγονται με διάφορες δραστηριότητες μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε πιο ενημερωμένες επιλογές για την υγεία και την ευεξία σας.
Είτε είστε λάτρης του τρέξιμου, είτε προτιμάτε τη γιόγκα ή ακόμα και τον χορό, κάθε δραστηριότητα προσφέρει διαφορετικά οφέλη για το σώμα σας και καίει θερμίδες με διαφορετικούς ρυθμούς. Ας δούμε λοιπόν πόσες θερμίδες καίτε με κάθε είδος γυμναστικής!
Διαβάστε περισσότερα στο Womenonly.gr
Διαβάστε τις Ειδήσεις σήμερα και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.
Ακολουθήστε το Skai.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.