Στη λίστα με τις απαραίτητες ενέργειες για έναν υγιή οργανισμό, ο ύπνος καταλαμβάνει μία από τις κορυφαίες θέσεις. Αποτελεί βασικό δείκτη υγείας, ενώ η απουσία του καθιστά τον οργανισμό πιο επιρρεπή σε μια σειρά από παθήσεις.
Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία του ύπνου σε μια ποιοτική ζωή, παρ’ όλα αυτά δεν φροντίζουμε όλοι το ίδιο να εξασφαλίσουμε αρκετές ώρες ποιοτικού ύπνου. Για κάποιους, είναι το ευκολότερο πράγμα που μπορούν να «κόψουν» μέσα σε μια γεμάτη ημέρα, όταν πρέπει να διεκπεραιώσουν τις υποχρεώσεις τους και να συναντήσουν φίλους. Άλλοι, πάλι, δεν θυσιάζουν τον ύπνο τους για τίποτα και όταν έρθει η ώρα, θα σε αποχαιρετήσουν με μεγάλη ευκολία και θα πάνε να συναντήσουν το μαλακό τους στρώμα. Μπορεί να μας φαίνονται υπερβολικοί, όμως στην πραγματικότητα το μόνο που κάνουν να είναι φροντίζουν τον εαυτό τους και να προτεραιοποιούν τις ανάγκες τους. Είναι κακό αυτό ή μήπως έχουμε κι εμείς κάτι να μάθουμε από εκείνους;
Ποιοι είναι, λοιπόν, εκείνοι που τα έχουν πιο καλά με το μαξιλάρι τους;
-
Για τον Ταύρο, η άνεση αποτελεί προτεραιότητα
Η ξεκούραση είναι η πρώτη προτεραιότητα του Ταύρου. Όπως κάποιος απολαμβάνει ένα καλό γεύμα ή μια συναρπαστική σειρά, ο Ταύρος λατρεύει να ξαπλώνει στα διαλεχτά του σεντόνια και να ξεκουράζεται. Για εκείνον, ο ύπνος δεν είναι απλώς ένα απαραίτητο κομμάτι της καθημερινότητας, αλλά μια αναπόσπαστη ιεροτελεστία σωματικής και πνευματικής ανάπαυσης. Όσοι δεν τον καταλαβαίνουν, δεν τον αφορούν. Αν είχαν το δικό του κρεβάτι, ούτε κι εκείνοι θα ήθελαν να το αφήσουν.
-
Τον Καρκίνο που δεν έχει κοιμηθεί αρκετά δεν θέλεις να τον ξέρεις
Ο Καρκίνος μοιράζεται μια σχέση αγάπης με τον ύπνο. Όσο αγαπά να φροντίζει τους γύρω του, τόσο έχει ανάγκη να κρατά το βράδυ για τον εαυτό του, ώστε να ξεκουράζεται και να επαναφορτίζεται, για να γυρίσει δυναμικά την επόμενη ημέρα στη γεμάτη καθημερινότητά του. Αναλαμβάνοντας τόσες πολλές ευθύνες, ο Καρκίνος νιώθει συχνά ότι οι μπαταρίες του έχουν «καεί» και ο ύπνος είναι το μόνο φάρμακο που μπορεί να τον επαναφέρει σωματικά και πνευματικά. Έναν Καρκίνο που δεν έχει κοιμηθεί καλά ή αρκετά, δε θέλεις να τον ξέρεις. Όλα του φταίνε και τίποτα δε μπορεί να του φτιάξει τη διάθεση. Γι’ αυτό, να τον αφήνεις πάντα να κοιμάται όταν το έχει ανάγκη.
-
Για τον ονειροπόλο Ιχθύ, ο ύπνος είναι η πιο όμορφη διέξοδος από τη σκληρή πραγματικότητα
Η αποσύνδεση είναι το αγαπημένο χόμπι των Ιχθύων, που έχουν την τάση να ξοδεύουν όλη τους την ενέργεια. Ο χρόνος αποθεραπείας, λοιπόν, είναι σημαντικός και απαραίτητος. Για τον Ιχθύ, όμως, ο ύπνος δεν είναι απλά ο τρόπος να ξεκουράζεται και να επαναφορτίζεται σωματικά και ψυχικά, αλλά και το πιο αποτελεσματικό «κόλπο» για να ξεφεύγει, έστω και προσωρινά, από τις ευθύνες που τον περιμένουν. Άλλωστε, είναι από τη φύση του ονειροπόλος, επομένως γιατί να μην αναζητήσει έναν υπνάκο, όπου θα μπορέσει να ονειρευτεί με την ησυχία του; Μόλις αποκοιμηθεί, κανείς δε μπορεί να τον ξυπνήσει από τον κόσμο των ονείρων.
Πηγή: Savoir VilleΔιαβάστε τις Ειδήσεις σήμερα και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.
Ακολουθήστε το Skai.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.