Το κολλαγόνο είναι ένα βασικό στοιχείο που κρατά την επιδερμίδα μας σφριγηλή και νεανική, σε συνδυασμό με την ελαστίνη, διατηρώντας τη δομή και τη δύναμη του δέρματός μας. Η διατήρησή του εξαρτάται όχι μόνο από τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε, αλλά και από τις συνήθειες που ακολουθούμε. Εδώ, θα δούμε τρεις συνήθειες που επηρεάζουν την υγεία του κολλαγόνου μας.
1. Υπερβολική χρήση ρετινοειδών και απολεπιστικών
Τα ρετινοειδή είναι γνωστά για τη συμβολή τους στην παραγωγή κολλαγόνου και βρίσκονται σε πολλά αντιγηραντικά προϊόντα. Ωστόσο, η υπερβολική χρήση τους, καθώς και η υπερβολική απολέπιση με χημικά απολεπιστικά όπως τα AHA και BHA, μπορεί να βλάψει τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα, ερεθισμούς ή ακόμα και δερματίτιδα. Για καλύτερα αποτελέσματα, η χρήση αυτών των προϊόντων με διαλείμματα (π.χ. μία έως τρεις φορές την εβδομάδα σε skin cycling ρουτίνα) μπορεί να προστατεύσει την επιδερμίδα και να διατηρήσει τη φυσική της λάμψη.
Διαβάστε ακόμα: Ας πούμε το όνομά της. Ahoo Daryaei. Το κορίτσι σύμβολο στο Ιράν για όλες τις γυναίκες της χώρας και η τύχη του
2. Ο ρόλος της αντηλιακής προστασίας
Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, ανεξαρτήτως εποχής. Η έκθεση στον ήλιο χωρίς την κατάλληλη προστασία οδηγεί όχι μόνο σε κηλίδες και εγκαύματα, αλλά επηρεάζει άμεσα και τη δομή του κολλαγόνου στο δέρμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η υπεριώδης ακτινοβολία καταστρέφει το κολλαγόνο και δημιουργεί ελεύθερες ρίζες που συμβάλλουν στη γήρανση. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού, λοιπόν, αποτελεί βασικό βήμα στη ρουτίνα ομορφιάς για τη διατήρηση μιας υγιούς, νεανικής επιδερμίδας.
3. Αυξημένο άγχος
Το άγχος είναι ένας παράγοντας που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης και της επιδερμίδας. Τα αυξημένα επίπεδα στρες προκαλούν φλεγμονή, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να μειώσει την παραγωγή κολλαγόνου. Αυτή η επίδραση επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης, και γι' αυτό είναι σημαντικό να διαχειριζόμαστε το άγχος με τεχνικές χαλάρωσης, ώστε να διατηρούμε το δέρμα μας όσο το δυνατόν πιο υγιές και σφριγηλό.
Αποφεύγοντας αυτές τις συνήθειες, μπορούμε να βοηθήσουμε την επιδερμίδα μας να διατηρήσει τη φυσική της νεανικότητα και ανθεκτικότητα με την πάροδο του χρόνου.
Πηγή: womenonlyΔιαβάστε τις Ειδήσεις σήμερα και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.
Ακολουθήστε το Skai.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.